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Accompagnement ménopause & perte de poids - corps + émotions

Naturopathie - Hypnose - EMDR-DSA

C’est mon propre chemin de douleurs digestives qui m’a doucement guidée vers la naturopathie.
Au fil des années, je me suis formée en nutrition, en hypnose et en EMDR-DSA pour accompagner avec plus de sensibilité et de profondeur.
J’aide aujourd’hui les femmes en "pré"ménopause à retrouver légèreté, confiance et bien-être dans leur corps.
 

Ma méthode

J'allie trois outils pour un accompagnement holistique "corps et esprit" :

  • naturopathie : équilibre le corps, avec une alimentation anti-inflammatoire en respectant le cycle naturel de la femme,

  • hypnose : gestion émotionnelle, permettre de diminuer l'état de stress, retrouver un sommeil  réparateur,

  • EMDR-DSA : libération des blocages, des croyances, des émotions qui laissent une empreinte sur le quotidien.

 

Pour qui ?

Les femmes en " préménopause, ménopause" qui subissent :

  • la prise de poids,

  • les changements d'humeur,

  • les bouffées de chaleur,

  • les sécheresses intimes... 

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La ménopause est une étape naturelle mais souvent compliquée à vivre. Le corps change, le sommeil se fragilise, les émotions deviennent plus intenses et la prise de poids s’installe sans explication. Beaucoup de femmes se sentent incomprises ou dépassées par ces bouleversements. Pourtant, cette transition peut devenir un moment précieux pour se reconnecter à soi. Avec mon accompagnement alliant naturopathie, hypnose et EMDR-DSA, vous retrouvez légereté, énergie et équilibre hormonal tout en respectant votre rythme. Je suis là pour vous écouter, vous comprendre et vous proposez des solutions douces, adaptées à VOTRE corps. ​

Accompagnement individuel et personnalisé 

BIEN VIVRE SA MENOPAUSE

Un programme en ligne où que vous soyez en toute autonomie

PROGRAMME EN LIGNE
Témoignages, “Elles ont transformé leur vie grâce à un accompagnement global : corps, émotions, alimentation.”

​Comme dit le proverbe : "il n'y pas de hasard, que des rendez-vous... Ce fût le cas, il y a 1 an lorsque je suis tombée par hasard sur le profil d'Audrey Verges Naturo, hypno-nutritionniste, sur les réseaux sociaux, que je recommande+++ et qui plus est les yeux fermés. En effet, j'ai commencé son programme (méthode Châtaignier, séances d'hypnose, jeûne intermittent...) qui a changé ma vie, ma personne. Au bout d'un an, 20 kilos en moins au compteur. Je suis tellement fière de moi et du chemin parcouru. Cela m'a permis de me libérer et me révéler. Je me sens tellement mieux dans ma tête et dans mon corps. J'apprécie de me regarder dans le miroir et je me trouve BELLE. Quel bonheur avec un grand B et un grand MERCI à toi Audrey. Alors, n'hésitez plus, frappez à la porte d'Audrey Verges Naturo, vous ne le regretterez pas, je vous l'assure. En plus d'être une super professionnelle, qui se forme sans cesse pour pouvoir nous accompagner au mieux, c'est une personne solaire, bienveillante, à l'écoute, pleine de conseils et sans jugement. Merci Audrey, ma petite fée

Articles "Journal des femmes" 
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Les noix de cajou augmentent-elles

le cholestérol ?

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​https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/3220854-noix-de-cajou-cholesterol/

 

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