Accompagnement spécialisé dans l'équilibre hormonal & la perte de poids de la femme pré/ménopausée
Perdre du poids avec mon programme en ligne
J'ai créé ce programme en ligne pour rendre disponible mes conseils en nutrition où que vous soyez en quand vous le désirez.
Vous retrouverez plus de 10 vidéos vous expliquant le fonctionnement de vos hormones, votre cycle circadien ainsi que les bases d'une alimentation anti-inflammatoire.
Ce programme peut vous permettre de découvrir mon travail tout en étant autonome dans votre perte de poids.
En quoi ce programme sera différent des séances en cabinet ? Il n'y aura pas de suivi donc c'est pour cela que je le déconseille à toute personne souffrant de troubles du comportement alimentaire.
Je vous propose ci-dessous la vidéo de présentation.
Elle comprend :
- des vidéos de conseils alimentaires
Je vous détaille chaque repas, l'intérêt des protéines, des matières grasses. Comment mettre son corps au repos.
- une séance d'hypnose au choix : l'anneau gastrique virtuel (retrouver la satiété) ou les addictions (retrouver un comportement alimentaire sain ou le lâcher prise (se libérer de bagages pour évoluer et atteindre ses objectifs) ou la gestion du stress (s'apaiser pour réguler les hormones de stress)
- 4 semaines de programme alimentaire (les 3 repas + les collations avec les recettes).
Tarif : 80 euros