Bien vivre votre ménopause grâce à un accompagnement global, naturel et personnalisé
J'aide les femmes en pré-ménopause/ ménopause à apaiser leurs symptômes, retrouver de l'énergie et comprendre leur corps
"Vous vous reconnaissez dans ces situations" :
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prise de poids sans raison,
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bouffées de chaleur,
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sommeil perturbé,
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fatigue, irritabilité,
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sensation de perte de contrôle,
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corps qui change
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"Mon approche unique de la ménopause"
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Naturopathie
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Hypnose / émotions
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Alimentation & hygiène de vie
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Compréhension du corps et des hormones
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Accompagnement bienveillant, adapté, progressif
"Pour qui est cet accompagnement ?"
C'est adapté aux femmes qui :
- vivent ou approchent de la ménopause et cherchent à comprendre ce qui leur arrive,
- ressentent des symptômes perturbants (bouffées de chaleur, sommeil perturbé, irritabilité, fatigue, baisse de libido, prise de poids...)
- veulent retrouver un équilibre physique, émotionnel et mental
- souhaitent être actrices de leur santé, plutôt que de subir cette transition,
- ont besoin d'un espace d'écoute, de soutien et des outils concrets pour mieux vivre cette période,
- sont ouvertes à des approches naturelles, globales, ou complémentaires de la médecine traditionnelle,
- cherchent à reprendre confiance en leur corps, leur énergie et leur identité
Ce n'est pas adapté aux femmes qui :
- cherchent une prise en charge strictement médicale : mon accompagnement ne remplace pas un suivi gynécologique ou endocrinologique,
- veulent ou attendent un diagnostic ou une prescription (hormones, médicaments, examens médicaux...).
- ne souhaitent pas s'impliquer dans des changements quotidiens (alimentation, hygiène de vie, gestion du stress...),
- sont à la recherche d'une solution rapide ou miraculeuse sans engagement personnel,
- traversent une situation médicale urgente ou complexe nécessitant un suivi spécialisé immédiat.
"Qui suis-je ?"
Je m'appelle Audrey, je suis naturopathe depuis plus de 4 ans.
A travers les rencontres sur la perte de poids, j'ai entendu la détresse de nombreuses femmes en période de pré-ménopause/ ménopause.
Ces rencontres m'ont fait prendre conscience de l'importance de les aider à traverser cette transition.
Convaincue que le poids n'est qu'une partie de la problématique j'ai créé une méthode holistique pour vous accompagner globalement : corps, esprit et émotions.
Car chaque femme est unique par sa vie, son histoire et sa vibration.
"Résultats possibles"
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Vous retrouvez votre poids de forme
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Vous dormez profondément
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Vous retrouvez confiance et sérénité intérieure
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Votre corps et vos émotions sont alignés
"Témoignages"
"C'est la première fois que les kilos descendent et je n'ai plus de bouffées de chaleur. Merci Audrey"
- Nadia
"J'ai perdu 6 kilos en 6 semaines et je me sens super bien. Merci beaucoup à Audrey".
- Karine
"Un accompagnement d'un an tout en bienveillance mais surtout en efficacité. Un grand merci Audrey".
- Catherine
FAQ
Est ce adapté si je suis en préménopause ?
Oui, la méthode accompagne tout au long de cette transition
Combien de temps dure l'accompagnement ?
Entre 6 et 12 mois.
Est ce 100% naturel ?
Oui, j'allie l'alimentation et les compléments alimentaires.
Est-ce adapté si je prends un traitement hormonal ?
Oui, tout à fait. Je le prends en considération pour adapter mes conseils.
Est ce que c'est remboursé ?
Oui, certaines mutuelles ont des forfaits naturopathie.