Accompagnement spécialisé dans l'équilibre hormonal & la perte de poids de la femme pré/ménopausée
Alliance de Nutrition, d'Hypnose et/ ou d'EMDR-DSA
Ma méthode réunit la naturopathie, l’hypnose et l’EMDR-DSA pour accompagner à la fois le corps et les émotions.
Elle offre un chemin doux, personnalisé et respectueux du rythme de chaque femme vers la ménopause.
Pas de régimes, mais un travail en profondeur pour retrouver légèreté, équilibre et bien-être durable.
La nutrition :
- l'apport d'aliments anti-inflammatoires,
- à la juste quantité, ni trop ni moins,
- aux bons moments de la journée, en suivant votre cycle hormonal.
(Vous n'êtes pas au régime, vous mangez différemment).
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L'hypnose (selon vos besoins) :
- la pose de l'anneau gastrique virtuel. Il vous permet de vous reconnecter à votre sensation de satiété. Vous reprenez le contrôle de la juste quantité à manger, sans pression ni prise de tête,
- l'arrêt des addictions, des crises de boulimie, des compulsions alimentaires, vous ferez la différence entre l'envie et le besoin,
- la gestion des émotions, cette alimentation réconfort, doudou, anti-stress qui vous fait culpabiliser.
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L'EMDR-DSA : pour venir travailler sur un ou plusieurs traumas qui ont laissés une empreinte sur votre comportement alimentaire car derrière des kilos en trop il y a toujours une histoire.
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Les premiers effets que vous ressentez sont le ventre qui dégonfle, la sensation d'être allégé(e), l'énergie en croissance. Les seconds effets sont les premiers grammes qui diminuent (vous pouvez perdre entre 200 et 500 grammes par semaine). Puis le cercle vertueux s'installe avec un sommeil récupérateur, un transit régulier, l'énergie et la motivation au top, le poids qui descend.
"Perdre du poids" sans hypnose
Vous ne souffrez pas de trouble du comportement alimentaire
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- des conseils alimentaires adaptés à votre mode de vie,
- un programme alimentaire sur une semaine,
- un suivi et un soutien régulier entre les RDV et ce jusqu'à votre objectif.
La première séance comprend :
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. Un questionnaire santé,
. Le test des neurotransmetteurs,
. Un plan pour atteindre vos objectifs,
. Des conseils alimentaires.
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Durée 2h
Tarif : 120 euros
Les séances suivantes comprennent :
. Le suivi alimentaire
. Le poids et les mensurations
Durée 1h
Tarif : 70 euros
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